Praktijk Kaats heet je van harte welkom
Eigen leiding, eigen kracht!
Voel je je geblokkeerd? Verloren? Depressief? Iedereen gaat wel eens door een moeilijke periode, maar slechts enkelen weten dit om te vormen tot een nieuw begin, een begin van een leven vol geluk. Ik ben een gecertificeerde Brein Regie behandelaar en mijn missie is om jouw blokkades op te heffen zodat jezelf verder kan ontwikkelen en te groeien!
Mijn verhaal
Gepassioneerde Brein regie behandelaar
Ik ben Tamara en heb in Maart 2022 de opleiding Brein Regie Methode bij de Breinregisseur afgerond. Meer dan twintig jaar heb ik ervaring in het (speciaal) onderwijs, als leerkracht en ambulant begeleider. Ik heb mij altijd verbaasd dat mensen lang met burn-out, stress of paniek klachten rond lopen en niet de juiste hulp hebben gevonden. Met de Brein Regie Methode help ik mijn klanten met het overwinnen van de obstakels die hen tegenhouden in het leven. Het leven is te kort om ongelukkig, onzeker of angst te hebben. Sta me toe ook jou te helpen om blokkades duurzaam op te heffen, om meer grip te krijgen op je leven en je doelen te behalen. Neem vandaag nog contact op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.
Geluk voor mij is
niet de glimlach
op mijn gezicht,
maar de rust in
mijn hoofd
Brein Regie Methode
Wat houdt de Brein Regie Methode in?
Met deze unieke methodiek los je de stress/ angstklachten bij de kern op. De methode is echt anders dan de reeds bestaande technieken. De methodiek richt zich eerst op de stressfysiologie (Vechten Vluchten Bevriezen) en niet op gedragspatronen en overtuigingen. Door middel van de dieptesessies ontdekken we de ‘stressknoppen’, die reeds geactiveerd worden en we schakelen ze uit. Op deze manier los je de problemen echt bij de kern op, waardoor gedragspatronen eenvoudig en duurzaam veranderen.
Bereik je doelen
Ondersteuning die wel degelijk een verschil maakt
Ieder mens wil het liefst in de groeistand staan, in flow zijn. In veel gevallen zijn we dat echter niet omdat we onze ergens (vaak onbewust) onzeker of angstig over voelen. Vooral als stress en vermoeidheid toenemen is de kans dat een bepaald gedragspatroon zich laat zien het grootst.
Gedragspatronen zijn alle oude overtuigingen die we opgepikt hebben in ons verleden. We hebben ze allemaal in welke manier of vorm dan ook. Als je alert bent op je gedragspatronen, kun je ze sneller herkennen en ernaar handelen.
In stresssituaties zijn er drie reactiemogelijkheden:
• Vechten
• Vluchten
• Bevriezen
Deze reacties komen voor uit ons oer-verdedigingsmechanisme bij acuut gevaar. Natuurlijk kennen we nu geen acuut gevaar meer, we leven tenslotte niet tussen de wilde dieren en zitten niet in een oorlogssituatie, maar ons lichaam reageert wel op dezelfde manier als het gaat om bedreigende, niet veilige situaties.
Meestal gaan mensen dan vechten of vluchten. Bevriezen kan ook, namelijk als er twijfel is welke van de twee andere acties je lichaam zou moeten uitvoeren, bevries je. Je wordt als het ware heel passief en kunt niet meer in actie komen. Je vindt alles wel best.
Herken gedragspatronen
Vechten of vluchten betekent overigens niet dat je écht met iemand gaat vechten of dat je juist hard wegrent .
Mogelijke symptomen van vechten en vluchten kunnen namelijk zijn:
​
Kenmerken van vechten
De lat hoog leggen, streven naar perfectie.
Keihard werken, teveel willen.
Mislukken aan jezelf toeschrijven.
Twijfelen of je ‘succes’ wel
reproduceerbaar is.
Veel te eerlijk zijn.
Lawaai maken, bluffen (‘fake it untill you make it’) je groter voordoen dan je bent, veel netwerken en politiek bedrijven.
​
Kenmerken van vluchten
De lat laag leggen; onder de radar blijven; onduidelijk beeld van jezelf creëren; geen uitdagingen (meer) aangaan.
Humor als masker en jezelf hierdoor ontkrachten, flirten, aandacht afleiden.
Succes toeschrijven aan geluk of aan je team /anderen.
Bagatelliseren, jezelf kleiner maken, ‘het is misschien stom dat ik dit zeg’.
Moeite met vragen van goede prijs voor je diensten: jezelf onvoldoende op waarde schatten.
Uitstellen, tijdsdruk creëren, niets afmaken, sabotage van je eigen succes, je daarachter verschuilen als iets niet af is.
Succes uit de weg gaan
Als ik win, is een ander ongelukkig.
Als ik teveel opval, gaat mijn kop eraf.
Als ik te succesvol ben, verlies ik het contact met mijn familie en vrienden, dan vinden ze me arrogant/ een opschepper
Als ik te bazig, te slim of te onafhankelijk ben, vindt men mij niet aardig.
Als je lichaam zijn grenzen begint aan te geven…. Vergeet dan niet om te luisteren
Contactformulier
Wil je meer informatie over hoe ik je kan helpen je leven te veranderen? Contacteer me vandaag nog om een intake te plannen of een diepte sessie iets is voor jou.
